Back Lever: El Back Lever es un ejercicio de tensión que usa principalmente los músculos de los hombros,abdominales y escápula. aqui os dejo un tutorial.

                                    Aqui vemos a uno de los monkeys realizando un back lever

Los monkeys en el parque grande En el torneo stage de Aragón
Video L-sit en hombres:https://www.facebook.com/monkeybarz.calisthenics/videos/1730073987277268/